Atelier à thème - Visudhi chakra

Une combinaison de théorie et de pratiques d'asanas (postures/exercices de yoga), de pranayama (techniques de respiration) et de méditation.
  le samedi 8 fevrier 2025
  entre 10h et 12h
  tarif: 20 Euros

Le chakra Visudhi est un lieu de purification et d'équilibre. Le souffle qui circule dans la gorge, et donc dans ce chakra, joue un rôle important à cet égard. La technique de yoga du Prānāyāma (guidage conscient et régulation du souffle) exerce une forte influence sur le chakra Visudhi. Grâce au pouvoir du souffle (Prāna Shakti) dans le chakra Visudhi, les résidus nocifs sont éliminés du corps au niveau physique, et dans la sphère mentale, les pensées, les émotions, la conscience et le subconscient sont purifiés et harmonisés.

Adresse: 18 rue Jean Zay, Massy, 91300 France