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Offrez-vous chaque semaine l'opportunités de vous poser et d’entretenir votre bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel  sans oublier les liens sociaux !
Profitez de l'expérience d'un cours de yoga dans votre vie quotidienne en sécurité, et confortablement installé chez vous. 

Le calendrier est le même que dans le cas du yoga en présence.

Si possible, prévoyez un grand espace libre autour de vous, un tapis de yoga, et  tout ce dont vous pourriez avoir besoin pour être à l'aise pendant la relaxation et la méditationPréparez-vous à votre cours en aménageant votre espace de pratique !

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